ES EL SENTIMIENTO QUE TENEMOS SOBRE NOSOTROS MISMO Y ESTE PUEDE SER BUENO O MALO, LAS PERSONAS CON ALTO AUTOESTIMA PIENSAN LO MEJOR DE SI MISMO Y LOS QUE POSEEN AUTOESTIMA BAJO PIENSAN COSAS NEGATIVAS DE SI MISMO.
miércoles, 28 de febrero de 2024
martes, 13 de junio de 2023
«El autismo no es una tragedia, la intolerancia sí lo es»
Las frases sobre el autismo pueden ser poderosas porque
pueden sintetizar en unas pocas palabras ideas complejas y sentimientos
profundos.
En algunos casos, estas frases son dichas por personas con
autismo, mientras que en otros son dichas por familiares, amigos, o personas
que trabajan en el campo del autismo.
Algunas de estas frases pueden ayudarnos a comprender mejor
el autismo y a conectarnos con las emociones y experiencias de las personas que
lo viven día a día.
viernes, 3 de marzo de 2023
Estrategia para el desarrollo la Inteligencia Emocional
A partir de mediados de los noventa, la inteligencia
emocional es un tema de interés general por parte de la sociedad, de tal forma
que empiezan a aparecer artículos, primero en revistas de divulgación y después
en las científicas, y libros sobre el tema. En concreto, la publicación de Emocional
Inteligencia de Daniel Goleman (1995) significa una difusión sin precedentes de
un concepto que hasta entonces había pasado desapercibido para el gran público.
A continuación conoceremos diez estrategias para el desarrollo de la inteligencia emocional
¿Por qué es importante la inteligencia emocional?
La competencia emocional es una capacidad muy valorada por las empresas en estos momentos. De hecho numerosos estudios han mostrado que una de las competencias fundamentales en la consecución del éxito profesional es la Competencia Emocional.
sábado, 24 de febrero de 2018
EDUCACIÓN SEXUAL
EDUCACIÓN SEXUAL EN LA ADOLESCENCIA: EMOCIONES Y DESTREZAS
Tal y como decíamos en el artículo anterior “¿De donde vienen los niños?, la educación sexual comienza a edades muy tempranas y debe abordar los diferentes aspectos englobados en ella de manera paulatina y acorde al desarrollo evolutivo de nuestros hijos o hijas. Debe ser rigurosa, objetiva y completa sin olvidar los aspectos biológicos, psíquicos y sociales, entendiendo la sexualidad como comunicación humana, fuente de placer y de afectividad.
En la adolescencia y preadolescencia podemos ya abordar aspectos más directamente vinculados a la prevención y anticoncepción. Sin embargo esto no significa que tengamos que descuidar la parte afectiva y emocional, todo lo contrario debe cobrar especial relevancia.
Suele ser en esta etapa, al plantearnos la posibilidad de que nuestros hijos o hijas empiecen a interesarse por el sexo, cuando nos asaltan miedos y ansiedades. Lo más frecuente es que hayamos esperado hasta el último momento para tratar temas que sabemos que tienen una importancia fundamental en la vida y el desarrollo de todas las personas y que queramos en un día enterarnos de lo que saben sobre sexualidad, de su opinión, de si mantienen relaciones sexuales, de cómo es la persona a la que han elegido, si conocen los métodos anticonceptivos, si saben lo que es una enfermedad de trasmisión sexual y las formas de contagio, si usan métodos de barrera… Ante esto, nos encontramos con rechazo, con silencios, con un “déjame en paz” o, en el mejor de los casos, con miradas perplejas.
A esto se une la perspectiva, generalmente negativa, con la que abordamos la sexualidad en los adolescentes y jóvenes. Los temas recurrentes son: las enfermedades de trasmisión sexual, los embarazos no deseados, la edad adecuada para comenzar a tener experiencias sexuales… pocas veces hablamos con ellos y ellas de que la sexualidad está presente en todas las personas desde que nacemos, que varía en cada etapa de la vida, de la importancia de tener una vida sexual satisfactoria, de que es una fuente de placer físico y afectivo… pocas veces hablamos de la sexualidad en positivo, pensamos que hablándoles en estos términos les incitamos a practicar sexo. Convertimos el placer en un tema tabú.
Nada más lejos de la realidad, ya están y estamos expuestos a diario a mensajes, imágenes, escenas… de contenido sexual y éste es precisamente un buen motivo para involucrarnos en su educación sexual. No podemos dejar que interpreten sus relaciones afectivas y/o sexuales desde la perspectiva de la televisión, los videoclips, las revistas o los comentarios de los amigos. Tenemos que involucrarnos desde la infancia en la educación sexual y afectiva de nuestras hijas e hijos y darles información y una perspectiva real de las relaciones entre adultos y lo que implican.
Debemos ayudarles a conocerse, entenderse, disfrutarse y cuidarse. Ayudarles a resolver sus dudas y a conocer y aceptar su cuerpo, sus emociones y sentimientos tienen que ser los primeros objetivos. Porque la educación sexual no consiste sólo en conseguir que nuestros hijos e hijas usen preservativo, no debemos olvidar todos los aspectos que, previa y simultáneamente, hay que tratar. La educación sexual abarca el desarrollo sexual y la salud reproductiva pero también las relaciones interpersonales, las habilidades sociales, la orientación sexual y el conocimiento de uno mismo, la imagen corporal, la intimidad, el afecto, el género, la toma de decisiones, la asunción de la propia responsabilidad, el respeto a uno mismo y a los demás…
Un estudio elaborado por médicos de familia en un centro de asistencia primaria y presentado en el Congreso de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria, afirma que uno de cada tres jóvenes de entre 14 y 17 años no es capaz de rechazar a su pareja cuando ésta se niega a utilizar método anticonceptivo. Este dato deja entrever una realidad en la que lo más importante no es tener la información sino poseer las habilidades necesarias para hacer uso de ella.
En esta etapa, en la que ya hemos debido avanzar mucho en la educación sexual de nuestros hijos e hijas, debemos insistir en:
· Proporcionarles información completa y ajustada a su realidad, adelantándonos a sus inquietudes. Este aspecto es fundamental porque van a comenzar a experimentar muchos cambios, no sólo corporales, para lo que es conveniente que les preparemos, que no les “pillen desprevenidos”.
· Educar en responsabilidad. Hay que aceptar que son ellos y ellas las que van a decidir y, consecuentemente, desechar la idea de trasmitir normas o límites. Debemos reconocer su capacidad para ser dueños y dueñas de su vida y reforzar su capacidad para tomar decisiones responsables.
· Seguir ofreciendo un entorno familiar en el que sea normal hablar y expresar nuestra sexualidad, con sinceridad, en positivo, sin prejuicios, sin estereotipos, sin mentiras… con el objetivo de comprender y atender a las necesidades, sentimientos, situaciones… que nuestras hijas e hijos experimentan. En ocasiones, nos precipitamos a hablar y trasmitir los mensajes que creemos importantes y se nos olvida escucharles y atenderles. Aprovechamos para tocar los temas que nos interesan sin prestar atención a si son los mismos que les interesan a ellos.
· Potenciar sus sentimientos de competencia, la percepción positiva que tienen de sí mismos, de sus habilidades y posibilidades. Todo ello será fundamental para afrontar las situaciones que se les puedan plantear.
· Ayudar a nuestros hijos e hijas en la identificación y expresión de sus sentimientos. En esta etapa, caracterizada por cierta impulsividad, por la gran influencia que el entorno social tiene en nosotros, por la expresión desmedida de las emociones… será importante hacer presentes las emociones y no centrarse sólo en las conductas.
Teniendo todo esto presente podremos hablar de relaciones sexuales y detenernos en aspectos como la anticoncepción o las enfermedades sexuales abordándolo desde la responsabilidad hacia nuestra propia salud, como un hábito de autocuidado que debemos asumir.
Y es que según varios estudios, la cifra de adolescentes y jóvenes que no usan preservativo en sus relaciones sexuales está en torno al 40% a pesar de estar totalmente informados sobre los diferentes métodos anticonceptivos.
Lo que deja claro la importancia de las habilidades, tanto manuales como sociales, como facilitadores del uso del preservativo. En una edad tan complicada, podemos preferir arriesgarnos con el sexo sin método de barrera que arriesgarnos a quedar en ridículo bien poniendo el preservativo, bien comprándolo en la farmacia, bien expresando a nuestra pareja que queremos utilizarlo… ¡Hay tantas situaciones en las que nos sentimos vulnerables cuando se trata de sexualidad!
Será fundamental que sepan manejar situaciones en las que las destrezas sociales tienen un papel importante: la capacidad de reafirmarse en una decisión o de resistirse a las peticiones de otra persona si no nos apetece o lo consideramos inapropiado; vencer el miedo al rechazo, a no proporcionar satisfacción al otro, a ofender a la otra persona… pueden llevarles a no insistir lo que deberían en el uso de un método de barrera.
Por ello puede ser útil y adecuado desde practicar con un preservativo y un plátano para que adquieran destreza y habilidad en su uso hasta acompañarles a comprarlos para evitar ese momento de vergüenza en la farmacia o indicarles los comercios, supermercados o dispensadores en los que se pueden adquirir por autoservicio, sin necesidad de solicitarlos al personal comercial. También ir al ginecólogo o proporcionarles los teléfonos y direcciones de los recursos y asesorías que existen para jóvenes y adolescentes en nuestro entorno.
En resumen, si nuestros hijos e hijas disponen de información, conocimientos y libertad para tomar sus decisiones, si han asumido la responsabilidad de cuidarse, si están seguros de sus decisiones y se saben capaces de mantenerlas, si se sienten competentes y hábiles… incrementaremos sustancialmente las posibilidades de que su vida sexual sea saludable y satisfactoria no sólo física sino también emocionalmente.
sábado, 19 de julio de 2014
Instituto Superior de Formación Docente Salome Ureña, Recinto Emilio Prud`Homme
Habilitación Docente
Centro Educativo:Emilio Prud`Homme Nombre de las Maestras:Anyela Ferreira, Jenny Cepeda y Lourdes González
Tema:La Reforma Religiosa Asignatura:Historia Universal
Competencia Fundamental: Desarrollo personal y espiritual Fecha: 19-7-2014
Grado: 2do. de Media Tiempo: 45 Minutos
Esquema de Planificación de una clase diaria
viernes, 18 de julio de 2014
PLAN DE CLASE
TEMA: La Reforma Religiosa
NIVEL: 2do. de Media
TIEMPO: 45 minutos.
Buenos dias queridos estudiantes, como se siente hoy?, que les parece si nos ponemos en la manos de nuestro Dios? alguien se motiva hacerlo?.
Antes de empezar con el tema vamos a leer una lectura reflexiva titulada Temia.
NIVEL: 2do. de Media
TIEMPO: 45 minutos.
Buenos dias queridos estudiantes, como se siente hoy?, que les parece si nos ponemos en la manos de nuestro Dios? alguien se motiva hacerlo?.
Antes de empezar con el tema vamos a leer una lectura reflexiva titulada Temia.
Qué les pareció la lectura?, hoy vamos hablar de un hombre que se atrevio a defender la verdad y no temió en hacerlo, ese persdonaje es Martin Lutero, en la Reforma Religiosa, su origen y causa de la Reforma Religiosa. Luego les presento un video de la Reforma para socializarlo en el aula.
Que les parecio el video? los estudiantes forman grupos para responder unas preguntas sobre el tema.
1. ¿Qué fue la Reforma Religiosa?
2. ¿A pricipio de que siglo Europa estaba bajo el brazo de la Iglesia catolica?
3. ¿Quién fue Martin Lutero?
4. ¿En qué siglo se inicio la Reforma Religiosa?
5. ¿Qué pasó con Martin Lutero?
. Luego los estudiantes discuten en el grupo el contenido de las respuestas y la debaten en el aula.
SEGUNDA PARTE:
Caza del Tesoro
LA REFORMA RELIGIOSA
Autores: Jenny Cepeda, Anyela Ferreira y Lourdes González
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Área: Historia Universal
Nivel: 2do. de Básica
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Durante el siglo XVI, varios religiosos, pensadores y políticos intentaron provocar un cambio profundo y generalizado en los usos y costumbres de la Iglesia cristiana en la Europa Occidental. a esto se le conoce con el nombre de Reforma Religiosa. Los máximos exponentes del Pro-Testantismo son: Martin Lutero, Juan Calvino y el Rey Enrique VIII. Las Reformas, no buscaban en sus orígenes dividir la iglesia, sino orientarla a buscar su fe y sus humildes orígenes, no obstante el resultado fue la división de la iglesia cristiana en Católica Protestante.
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Analizar las siguientes pregustas sobre la Reforma Religiosa. Para realizar en grupo.
1 - ¿Qué fue la Reforma Religiosa?
2 - ¿Cuáles fueron las causas de la Reforma?
3 - ¿Sabes cuál fue el precursor de la Contrarreforma?
4 – ¿Qué fue la Inquisición?
5 – ¿Quién fue Martin Lutero?
6 – ¿Qué fue la contra Reforma?
7 - ¿En qué siglo se inicio la Reforma Religiosa?
8 - ¿Quién fue Juan Calvino?
9 - ¿Qué fue el Anglicanismo?
10 - ¿Consecuencias de la Reforma?
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http://www.historiacultural.com/2010/07/reforma-protestante-y-contrarreforma.html. http://www.teologoresponde.org/2014/03/22/que-fue-la-reforma-protestante/. http://historiauniversalsf.blogspot.com/2009/04/la-reforma-religiosa.html.
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La Reforma, alteró por completo el modo de vida de la Europa occidental?
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• La evaluación se realiza a través de las actividades realizadas durante el desarrollo del tema. • Aportes tanto grupales, como personales en relación a los diferentes procesos de la reforma religiosa.
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Agradecemos a los recursos tecnológico proveedores de estos recursos tales:
http://www.teologoresponde.org/2014/03/22/que-fue-la-
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